Ihr wisst sicherlich auch, dass Omega-3 Fettsäuren sehr wichtig für den Körper sind. Auch besonders beim abnehmen. Ich tu mich wirklich schwer damit irgendwie. Ich mag Fisch schon, aber es kommt immer darauf an wann und wo und was für Fisch. Wenn wir im Urlaub sind und frisch gefangenen Fisch grillen, mag ich das sehr sehr gerne, auch Hummer oder Scampis (Garnelen) oder Thunfisch. Aber so bald ich an den Fisch, aus der Tiefkühltruhe denke, wird mir schlecht.
Heute gab es ein Garnelensalat .. yummi, das war lecker ! :) Einfach einen Salat machen und Garnelen dazu. Fertig! :) Aber, das Thema mit den Omega-3 Fettsaäuren ist hiermit noch nicht abgeschlossen, ich mein durch so wenig Fisch, werden die auch nicht arg aufgenommen. Also war ich demletzt bei DM und habe mir solche Kapseln gekauft. Bäääh. Die sind mega groß und ich nehm sie nur 2 - 3 mal die Woche. Mehr möchte ich davon nicht schlucken. Was macht ihr denn so? Esst ihr gerne Fisch? Wenn ja was für Fisch? Erzählt mir doch einfach mal etwas .. Kommentare sind willkommen! :)
Hy... schöner Blog.... mit den Kapseln da hast du recht.... man kommt sich vor als ist man Arznei.. probier es mal mit Lein Öl.... ist bekömmlicher und Natur Gesund.... Wenn Du Lein Öl mit Eiweiß zu dir nimmst z.Bsp. mit Quark ist die positive Wirkung noch besser.... Wir essen am Morgen Leinsamen (gut für den Stuhlgang) und am Abend ein Tee Löffel Kalt gepresstes Leinöl.Ist nachgewiesen Gesund und hilft beim Abnehmen ohne auf teure Chemie Produkte zurück greifen zu müssen. lG Jörg... PS: Find es echt toll wie du dich motivierst.... Grüßle von http://www.pretty-lady.de
AntwortenLöschenHe :) ich finde dein Blog bisher echt toll :) und ich hoffe du bist immer noch so motiviert! :)
AntwortenLöschenLass och mal wieder was von dir hören, ich verfolge dich! :)
..Schau doch mal bei mir vorbei, wenn du willst :)
hintermir.blogspot.com
Mäh, ich mag' solche Kapseln nicht wirklich.
AntwortenLöschenBesser sind natürliche Ersatzstoffe, wie zb Leinsamen. :)
Die Ab und an mal unter den Reis, Haferflocken oder Soße heben und damit haste deinen Bedarf gut gedeckt. :)
:D
Ich tue mir mit Fisch immer sehr schwer, da ich kaum Fisch esse. Ab und zu mal etwas Thunfisch, aber wirklich sehr selten, da Thunfisch auch stark überfischt ist und ich die Art und Weise von Thunfisch-Fang nicht fördern möchte (und die damit verbundene Delfin-Tötung).. aber das ist natürlich persönliche Sache. :)
AntwortenLöschenAnsonsten esse ich nur Garnelen. Tiefkühlfisch mag ich leider nämlich auch gar nicht, daher nur mal wenn man im Urlaub am Meer ist. :)